Notas Importantes:

1) Faça o exercício de relaxamento completo.

2) Limpe a mente utilizando a percepção da respiração.

3) Entre em estado de transe.

4) Ao atingir o estado vibracional pense em sair.

Em Resumo:

1) Relaxar o corpo 100% enquanto estiver acordado

2) Concentrar-se 100% no que está fazendo

3) Ter energia suficiente disponível

4) Entrar em estado de transe

5) Forçar a separação do corpo astral