Projecao Astral - Espiritualidade - Consciencia

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Curso Online de Hatha Yoga - Expandindo a Consciencia

Publicada el 25 Ee mayo Ee 2013 a las 12:40


CURSO ONLINE - HATHA YOGA

   A meditação desenvolve uma progressiva capacidade de concentração e focalização, abre as portas do subconsciente. Através da meditação, vivenciamos uma beleza interior que nos faz repensar tudo o que nos rodeia . Nos faz confiar na capacidade que possuímos de utilizar e direcionar nossas energias para purificação de nosso corpo e de nossa mente, é um caminho para descoberta e o desenvolvimento de nossa espiritualidade. Nos ajuda a transcender o ego e descobrir o nosso verdadeiro ser, a parte mais profunda de nós que é sábia, amorosa, segura e cheia de alegria. Do mesmo modo que nos banhamos todos os dias para limpar nosso corpo, devemos meditar todos os dias para purificar nossa alma. O curso tem uma abordagem nos ensinamentos e práticas yóguicas. Você aprenderá como respirar corretamente, como manter corpo e mente, alma e espírito unidos, por meio de exercícios psicofísicos, sons vocálicos, gestos e movimentos sincronizados, relaxamento, visualização, concentração, cores e aromas. Um conjunto de técnicas que farão você se sentir mais saudável, equilibrado, alegre, com mais disposição para executar suas tarefas diárias com vigor e prazer. Você aprenderá neste curso, uma série contendo 26 exercícios de baixo impacto, podendo ser praticado por qualquer pessoa, inclusive crianças, adolescentes e pessoas acostumadas ao sedentarismo, essa primeira série de exercícios embora sejam simples possuem efeitos profundos tais como:

 

  • Efeitos Energéticos e Articulares - Essa primeira série de exercícios, desbloqueia os chacras, localizados nas regiões das articulações do corpo como: pés, tornozelos, joelhos, quadris, ombros, cotovelos, pulsos, mãos e pescoço. Além de estimular os 12 meridianos em nosso corpo, trabalhados na acupuntura. Que são eles: Bexiga, rins, vesícula biliar, estômago, fígado, baço-pâncreas, pulmões, intestino grosso, circulação e sexo, tríplice aquecedor, coração e intestino delgado.


  • Efeitos Musculares e Orgânicos -Os bloqueios da musculatura provocam uma série de tensões no corpo. As naturezas das funções dos músculos são: contração, consumo de energia, movimento e relaxamento. Quando estimulamos a musculatura através de movimentos e alongamentos, acionamos o processo de relaxamento, modelamento do corpo e força aliviando o cansaço e a dor.


  • Efeitos Psicológicos -Os efeitos psicológicos ou emocionais nos exercícios são percebidos desde o início, pois além de relaxar o corpo acalma a mente e os pensamentos desligando o praticante dos sentimentos e dos problemas cotidianos reduzindo o estresse que a vida moderna causa. Segunda série de 12 exercícios que trabalham simultâneamente todo o organismo: corpo, mente e respiração, ativando a circulação posicionando a coluna vertebral, massageando os órgãos internos, além de promover equilíbrio físico, flexibilidade e elasticidade, entre outros.

Conteúdo do Curso:

 Certificado + Apostila + CD de Meditação + Gravações em Video.

O CD de meditação somente estará disponível para download no final do curso. 

As Video-aulas estarão disponíveis para download no decorrer do curso.



Valor do Curso: R$ 80,00 à vista

(boleto e depósito em conta) ou em até 2x no cartão.

Data de início: 20/06/2013

Carga Horária: 10hs, divididas em 5 encontros de 2hs.

Horário:  21h (Horário de Brasília).


Maiores Informações: [email protected]

Categorías: Propagandas

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